オーガニックレメディーズ - コミュニケーション心理学のＮＬＰ（神経言語プログラミング）、コーチング、英語学習やライフスタイルの提供を通じた自己実現やモチベーションＵＰ
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レメディーマスターコース
キッチンの食材が薬箱に。
| 講 師 | オーガニックレメディーズ代表 三宅朋子 |
|---|---|
| 日 程 |
２０１０年 通信コース開講予定！ 開講案内はメールマガジンでもお伝えしています。 |
日々、仕事とプライベートを優先する中で、意外と後回しにしてしまうのが、自分の健康管理。
長年の肩こりや冷え性を抱えていたり、胃痛に悩まされていたり。
女性であれば、月経中に鎮痛剤が手放せなかったり、毎月感情のアップダウンが激しかったり。
病院に行き、処方された薬で瞬時に症状を緩和させることも、社会生活を送る上では、必要なことかもしれません。
ただ、その一方で、食生活を中心としたライフスタイルを変え、トラブル原因を根本的に改善していくことも可能です。
身近で安全な食材たちは、心と体を内側から潤わせ、元気に輝かせてくれます。
そのパワーを美味しさという楽しみを通じて、見なおしてみませんか。
講座概要 ～オーガニックレメディーとは～
★キッチンの食材が薬箱になります。
オーガニックレメディーとは、キッチンにある身近な日本の伝統食材、
梅干・醤油・野菜などを用いて、心と体のバランスを整え、
自分が本来持つ力を発揮できるようにする自然療法です。
食材をお茶にブレンドして体を芯から温めたり、
スープに入れてリラックスさせたり、
毎日の生活に簡単に取り入れることができます。
講座では、身近な食材を使い、３０種類以上のレメディーを習得。
ポイントとなるレメディーは、実際に同封のトライアルセットにて、体験しながら学びます。
同時に、日々のベースとなる食生活とライフスタイル、
セルフイメージアップのワークを行い、美味しいという感覚を大切に、
体の内側からの輝きと健康を導きます。
修了された方には、修了書も発行しています。
講座詳細
また、自分自身を見つめ、再発見できる簡単なワークも行います。
- オーガニックレメディーとは
オーガニックとは、レメディーとは何か。歴史と概要。 - オーガニックな食生活とライフスタイルとは
無理なく楽しく続けられる、玄米菜食をベースとした食生活とライフスタイルについて - 各種食材について
安全で心と体に優しい食材とは。身近な食材を栄養学の観点からも見直します。 - 各種レメディーの作用と作り方（実習）
実際に各種レメディーを作りながら、五感を大切にマスターします。 - 女性特有のトラブル対処法
冷え性・生理痛・ＰＭＳなど、諸症状へのアプローチを学びます。 - セルフイメージアップ・ワーク
自分自身ともう一度向き合うこと。ワークを通じて自分を再発見していきます。
※多少の変更が生じる可能性がございます。
マスターするオーガニックレメディー
日々、気軽に実践できるもの、食卓にそのまま一品として並べられるものばかりです。
講座では、日本に伝わる伝統的な各種レメディーを網羅しています。
- 玄米レメディー
主食である穀物の選び方と調理法について。
白米や胚芽米、雑穀とのブレンド方法もポイント。 - 梅レメディー
数えきれない薬効のある梅干しと梅酢。利用方法も多岐に渡ります。 - ジンジャー・レメディー
血行の促進に欠かせない生姜。プラスター（湿布）にも応用可能。 - 葛（くず）レメディー
生薬の葛根（かっこん）としても知られ、寒冷地で根深く生える葛。
整腸・解熱など各種配合を習得。 - キノコ・レメディー
ダイエット効果の高い干し椎茸。日々の出汁も簡単に引けます。 - 海藻レメディー（昆布・ノリ・ひじきなど）
ミネラル豊富な海藻類。
砂糖の摂取でミネラルが奪われ、冷えやイライラを招いた体を助けます。 - ティー・レメディー
私たちのからだの８０％は水分。そのバランスを整えるお茶を見直します。 - ベジタブル・レメディー（大根・蓮根・人参・キャベツ・ごぼうなど）
医食同源。主要な野菜の効能と、薬効を上げる基本の調理法を習得。 - ビーンズ・レメディー（小豆・黒豆・味噌）
コレステロールゼロのたんぱく源。
味噌に含まれる乳酸菌、小豆の利尿作用にも注目。 - フルーツ・レメディー（りんご）
季節のフルーツには、その時期の私たちに必要なものを与えてくれます。 - バス・レメディー（入浴時のセルフケア）
毎日のバスタイムに、ひと工夫を加え、リラックスと新陳代謝を高めます。 - コンプレス or プラスター（自然食材を用いた湿布）
豆腐や青菜でとっさの手当てが可能。消毒液や絆創膏も、キッチンにあります。
受講対象
- オーガニックな食生活・ライフスタイルに興味のある方
- 楽しく無理なく健康になりたい方
- ダイエットを成功させたい方
- 薬に頼らないからだ作りをしたい方
- セルフイメージをアップさせたい方
ご受講により得られるもの
- 心と体のバランスを、キッチンの食材で整えられるようになります。
- オーガニックレメディー＝日本の伝統的な自然療法をマスターできます。
- 日々のベースとなる食生活・ライフスタイルが改善できます。
- セルフイメージをアップさせ、自分をより輝かせるプランを描けます。
受講生の声
～旧働きマクロビ塾より～
- Ｕ．Ｋさま （３８歳・女性 オーガニックカフェ経営）
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受講直後
本などで読んで学んだマクロビは、中々実践するのは難しく、
中途半端さにストレスを感じてしまっていました。
セミナーに参加して、できるところからやれば良いということが分かり、
これからは、続けていけると思います。
説明が分かりやすく、説得力がありました。
ありがとうございました。受講後３か月
過敏性腸症候群と診断されていて、先生にも「劇的によくなるって事はないですよ」と
言われました。それが原因か、ひどい「疲れ」に悩まされ、朝も起きられずに
会社にもほぼ毎日遅刻しているという状態でした。
高い金額を費やして漢方もしばらく飲んでみましたが、ほとんど効果はなし。
ところが、玄米食を始めた次の日から下痢もぴったりなくなり、
そのせいもあってかだいぶ朝もすっきり起きられるようになりました。
まだ完璧にマクロビ生活ではないので、時々玄米をさぼっているとまた
お腹がゆるくなってしまいますが、それでもまた玄米に戻せばよくなります。
また、体が健康になってきたので、何事も前向きに考えられるようになりました。
そのせいなのか予想外のメリットは、運が動き出してきたというか、
とにかく運がついてきて、仕事では昇進し、ついに起業をしました。
嬉しかったのは、どんなに頑張っても落ちなくなっていた体重が、
特に運動などもしているわけではないのに、３ヶ月くらいで３キロくらい落ちたことです。 - Ｋ．Ｋさま （３５歳・女性 大学勤務）
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受講直後
日常的に行動に移せることが多々あり、失敗談も身近でとても分かりやすかったです。
丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
お二人の実生活の経験からくる話ばかりで、納得感が高かったです。
自分を満たすことが、社会へ還元されるとも感じました。受講後３か月
簡単でも良いから、夕飯を自炊にし、ランチにはコンビニ食をやめ
お弁当をほぼ毎日持参するようになりました。
（コンビニ弁当の添加物の多さに気付かされたため。）
本格的に、有機野菜の宅配を開始し、良く噛んで食事をするようにしています。
また、肉を食べなくなったためか、ヨガでの身体の動きが良くなり、
相当硬かった体が柔らかくなりました。
同時に、冷え症が緩和され、持久力もついてきた気がします。 - Ｙ．Ｔさま （２８歳・女性 教育系出版社勤務）
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受講直後
今日からできることが見つかって良かったです。
忙しくても自分にできることから始めてみようという気になりました。
また、気軽に質問でき、疑問がその場で解決できて良かったです。
とても楽しく受講ができ、何から始めようかとわくわくしています。受講後３か月
「働きマクロビ塾」に参加後に、妊娠しました。
栄養に気をつけなければいけないのに、たくさん食べると胃もたれを起こす妊娠中に、
玄米はとてもありがたい食べ物だと思います。
玄米・蒸し野菜・味噌汁などを食べると、それだけで満足できるのでびっくりしました。
最近外食の味付けが濃く感じ、食べた後とてものどが渇くことに気付きました。
妊娠中は、カフェインを控えなくてはいけないため、
インカコーヒーやハーブティに、少しメープルシロップを入れたりして飲んでいます。
手作りなのでお金もかからなくなりました。
また、気持ちもとても安定し、食後の満足感も大きいです。
干し柿やあんこ、果物の甘みが「おいしい」と感じるようになってきました。
甘いものは大好きですが、昔のようにケーキやプリンなどを食べたい！と
あまり思わなくなっています。 - Ｋ．Ｄさま （３０歳・男性 会社経営）
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受講直後
食に関する知識が深まった。
日常生活への取り入れ方も同時に教えてもらえた点は、非常に助かった。受講後３か月
玄米と精白米のブレンド、１：１で食べるようにしています。
肉料理を食べる回数が週１回に減り、妻に野菜料理を多く作ってもらっています。
体重は、期間３ヶ月半で、７３キロから６６キロに。
先日ジムに行ったら元アスリートと間違えられました。
また、付き合いで食べる量が多くても、以前に比べ体重が増えにくなりました。
体重計に乗る前に１００ｇの誤差で体重が予測できるようなり、驚いています。 - Ａ．Ｎさま （２９歳・男性 通信会社勤務）
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受講直後
明日からでもすぐに実践できる内容だったので、とても分かりやすくて良かったと思いました。
特に、砂糖が体に与える悪影響が、衝撃的でした。
陰陽についても興味深く、なるほどとうなずく点が多いものでした。受講後３か月
意識して昼食を大盛りではなく普通盛りにするようにしたら、眠くなりにくくなりました。
朝食を必ず摂り、野菜を意識して沢山取るようにし、コーヒーも飲まなくなったら、
食事の量が自然と減り、胃の調子が良好です。
また、セルフマッサージやストレッチの成果もあり、足の疲れが取れて軽くなりました。 - Ｈ．Ｋさま （４４歳・女性 外資系保険会社勤務）
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受講直後
食の大切さを改めて実感しました。
分かりやすいお話で大変良かったと思います。
ありがとうございます。
実践的で具体的な紹介も良かったです。受講後３か月
朝食にパンを食べていたのを玄米食に替えました。
朝食で玄米を摂れなかった時には、夜を玄米食にという感じで
一日一回は玄米を取り入れた食事にかえています。
今は、白いご飯よりもおいしいと感じるようになりました。
また、喘息の持病をもっている上司に玄米食をすすめて
セミナーで使用したテキストを貸したところ、
彼は喘息はまだ完治していませんが、体重が１ヶ月足らずで
４キロ減ったと喜んでいました。代謝も良くなったとのことです。 - Ｋ．Ｈさま （４８歳・女性 外資系コンサルティング会社勤務）
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受講直後
No special problem right now, but for better and healthier life, it was really useful and easy to understand to realize in everyday life. I'll keep doing all my efforts (enjoying for myself). One day I hope my partner will come with me like today's wonderful seminar.
受講後３か月
・アレルギ鼻炎が治ったのが一番嬉しい。
・冷え性が治った。
・６キロ痩せて周囲の評価が変わった。
・アームスウィングなど軽い体操で仕事にメリハリをつけられるようになった。 - 長崎勇次様
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受講直後
難しい面倒な食事かと思っていたが、
一から分かりやすく説明していただいたので
安心して取り組めそうです。
「自分の身体の声をよく聞くこと」
「自分にできる所からやってみること」を取り入れたいと思います。
食の安全が騒がれている中、自分できちっと選ぶことが重要だとも感じました。 - 江口智子様
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受講直後
とても充実した内容で、あっという間に時間が過ぎました。
分かりやすくすぐ実践できる内容だったので、
今日から取り入れていきたいです。
マクロビオティックは奥が深いと思います。
もっと勉強してみたいと感じました。
本当にありがとうございました。 - Ｍ・Ｋ様 女性
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受講直後
マクロビをやると綺麗になれる。
究極の美容法でおまけに健康にもなれると
かつてはミーハーな関心でしたが、
もっと宇宙全体や人類の発達に関わる
奥深いものなのだなぁと感心しました。
人を良くすると書いて「食」と書きます。
食に関わる善いことを取り入れて生活していきたいという
気持ちが強くなりました。
実践お料理クラスもやって下さい。 - Ｓ・Ｍ様 女性
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受講直後
非常にわかりやすく受講ができました。
身近なところからスタートできることが多く、
早速スタートしようと思いました。
少人数制でアットホームな雰囲気がよかったと思います。 - 村上貴志様
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受講直後
セミナー全体が短時間でコンパクトな内容であり、
とても面白かったです。
これまでは特に大きな健康上の問題はなかったが、
今後同様の生活を続けていれば、何かしらの健康上の問題を抱える不安があります。
今回のセミナーを機に「食」の持つ意義を見直し、
自らの夢を叶える健康な身体を維持していきたく思います。 - Ｒ・Ｉ様 男性 ５０代
-
受講直後
内容的には短い時間の中で、かなり実践的な部分の説明が多かったので、
今後の自身の実践にあたって役立ちそうである。
基本的には概ね健康ではあるものの、体重的には標準より＋４Kgとなっているので
これを標準体重に戻して維持するようにしたい。
マクロビ食により今後より健康的な生活ができ、体重も自然と落ちていくことが
できると思われる。 - Ｈｙｕｎ－Ｓｏｏｋ ＫＩＭ様 女性 ４０代
-
受講直後
No special problem right now, but for better and healthier life,
it was really useful and easy to understand to realize in everyday life.
I'll keep doing all my efforts (enjoying for myself). One day I hope
my partner will come with me like today's wonderful seminar. - 渡辺久美子様 外科医
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受講直後
マクロビオティック自体、詳しく分からなかったので
基本が学べたと思います。
自分の健康のために始めたいと思いましたが、
心身ともに健康になり、その健康な心身で自分の夢に向かい
また周囲の人に優しくなれたらいいなと思います。
少人数でとけこみやすく、またお話に引き込まれやすい
セッティングで良かったと思います。
実践している人の話は重みがあって、伝わるものがあって
とても良かったです。 - Ａ・Ｈ様 女性
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受講直後
マクロビオティクは既に学び始めていましたが、
内容が分かりやすく、受講した後にとてもやる気がわきました。
少しうつのような状態になり、菜食をすると力がなくなってしまうのかとも
感じていましたが、今日のお話で理解できました。
家族にもいただいた資料を見せて、一緒に続けてもらえそうです。 - Ｍ・Ｋ様 女性
-
受講直後
最近体が重くなってきたので、日々の食事にも意識をより配り、
より元気になっていきたいので参考になりました。
中途半端な知識ではなくて、きちんと基礎的な所が聞けて、
知ることができて良かったです。
無理をしないで自分ができる部分から実践していけば良いと分かりました。
分かりやすい例や調理方法などが良かったです。
講師プロフィール
三宅朋子
実践女子短期大学生活文化学科卒業後、
第一勧業銀行（現みずほ銀行）にて５年間勤務。
退職後、カナダ・ナイアガラカレッジにて、社会学を中心に、
倫理学、メンタルヘルスなどを専攻。
学内外で日本料理・日本文化・日本語を教える。日本語教師資格取得。
卒業後、教育系ベンチャー企業の取締役管理本部長として、
財務、スクール運営管理を担当。
その後、シナジープラス株式会社入社。
翌年、米国ボストンにてマクロビオティックを学ぶ。
日本においても、伝統的な自然療法を研究・実践する。
「オーガニックレメディーズ」（旧：働きマクロビ塾）を立ち上げ、
伝統的な自然療法を、日々簡単に実践できる形で伝えている。
また、働く方でも実践できるオーガニックな食生活・ライフスタイルを提案し、
一人ひとりが内側からの美と幸せを育むことを大切にしている。
花王・ＡＳＩＥＮＣＥ配信、インナービューティーメールにて
マクロビライフを配信中。詳細はＣｌｕｂ ＡＳＩＥＮＣＥより
期間限定特典！
- トライアルキット、プレゼント！
帰宅後すぐに使える食材をプレゼント - 修了証発行
修了レポートご提出の方に、レメディーマスターコース修了証を発行します。 - 受講生割引
オーガニックレメディーズ他、シナジープラスの各種講座・セミナーが、特別価格で受講できます。 - イベント・勉強会へのご招待
オーガニックレメディーズ他、シナジープラスの主催する受講生向けイベント等へご参加可能です。
受講のご案内
| 講座日程 |
２０１０年 通信コース開講予定！ 開講案内はメールマガジンでもお伝えしています。 |
|---|---|
| 料金 | 開講記念特別価格 |
| お申込み |
決定次第ご案内します。 |
講師からのメッセージ
オーガニックレメディーズの一番の特徴は、
日々、楽しみながら、キッチンにある身近な食材を使って、
心と体のバランスを整えられることです。
世界各国で伝承してきた自然療法があるように、
各家庭で、代々伝承してきたもの。
忘れかけられた今だからこそ、大切にしたいもの。
それが、オーガニックレメディーズです。
今より少し元気になることで、
行動力が上がり、気持ちにもゆとりが生まれ、
その掛け算で、未来が大きく開けます。
そして、体の内側から溢れる美しさは、
自分の人生をより輝かせ、周りの大切な人たちも
幸せにすると信じています。
オーガニックレメディーズ代表
三宅朋子
-
DVD版「引き寄せの学校」
全てを引き寄せる魔法の1dayセミナーをご自宅で 
-
弊社では、セミナー、DVDのお申込みに、
クレジットカード決済がご利用頂けます。 
